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保护女人光泽皮肤,关注漂亮宝贝

点击数:7262017-11-03 09:56:26 来源: 亚洲ca88-亚洲城ca88电脑版,漂亮宝贝官方网站

新闻摘要:作为现代女性,您对您的身体有多了解?从年轻到中年再到老年,你知道怎么样去爱惜自己的身体吗?每当身体出现了问题的时候,你是否会感到茫然和不安?在此漂亮宝贝健康贴士带您走进女人身体的舒适场所,我们会用最贴心的教导,推介最新的资讯,让你了解各个年龄段会出现的健康问题。

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拥有充足的水分是健康和美容的必要之选。特别是女人,缺水会使让女人的身体过早衰老,女人的皮肤会因“缺水”而失去她们原有的光泽。但是由于女人的代谢比男人要慢,消耗的水份也比男人低,所以女人比男人喝水要少很多,这就会使身体和皮肤同时出现问题。
漂亮宝贝健康贴士建议:  
一、早晚两杯白开水  
女人要做的是,早晚最少一杯白开水。白天喝水是为了补充夜间失去的水份,晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。所以,晚上饮水的作用不能低估。  
二、西红柿一个 
西红柿是在水果和蔬菜中含维生素C最高的一种,每天至少吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。  
三、一杯醋  
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。  
四、一杯酸奶  
从补钙角度看,女人是缺钙的群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,因此,女人应每天保证一杯酸奶。

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